The best Side of Conexión emocional en pareja
La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, puede ser difícil detectarla en alguien cercano, ya que los síntomas…
Cuando hay un problema de falta amor propio y autoestima en uno de los dos miembros de la pareja aumenta el riesgo de que la relación se transforme en dañina o tóxica porque lo más probable es que entren en escena los celos, la dependencia emocional y los conflictos se distorsionen hasta retorcerse los límites.
El amor propio es, digamos, el pilar elementary de nuestra salud emocional, por eso deberíamos estar atentas a trabajar y mantener el amor propio y la autoestima en todo lo alto y no permitir que empeoren.
Esto no significa que no se necesiten mutuamente, sino que cada uno es responsable de su propia felicidad y bienestar, sin cargar al otro con la responsabilidad de satisfacer todas sus necesidades emocionales.
El problema se agrava aún más en las relaciones en las que uno de los dos siente que es su pareja quién les baja la autoestima.
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La capacidad de manejar nuestras emociones de manera adecuada, comprender las de nuestra pareja y comunicarnos de forma efectiva son aspectos clave para cultivar un amor consciente y saludable.
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Cuando piensas en el amor propio, ¿te has detenido a reflexionar sobre lo que realmente significa para ti? Qué significa el amor propio y cómo influye en tus relaciones es una pregunta que puede parecer sencilla, pero la respuesta es más profunda de lo que imaginas.
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No guardamos resentimientos ni reprimimos nuestras emociones, sino que buscamos soluciones constructivas a los problemas que puedan surgir.
Aprender a ser amables y comprensivos con nosotros mismos nos permite gestionar mejor nuestras emociones y necesidades. Significa ser comprensivos con nuestras propias dificultades y errores.
Limita la libertad e independencia: El miedo a la soledad puede impedir que las personas exploren sus propios intereses y necesidades. Pensemos en alguien que no website se atreve a viajar solo por miedo a que su pareja lo deje de querer.
Miedo a la soledad: Terror a estar solo y ser abandonado. Pensemos en alguien que siente un pánico incontrolable ante la plan de que su pareja lo deje.